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A MOVIMENTE-SE leva à sua empresa aulas de dança de salão, treinamento funcional e ginástica laboral e atividades diversas promovendo assim integração, motivação, bem-estar e saúde para seus colaboradores.

Algumas de nossas atividades:

GINÁSTICA LABORAL

A ginástica laboral é uma série de exercícios físicos realizado no ambiente de trabalho, com o objetivo de melhorar a saúde, o bem estar e evitar lesões dos funcionários por esforço repetitivo e algumas doenças ocupacionais. baseiando-se basicamente em alongamentos de diversas partes do corpo, como tronco, cabeça, membros superiores e membros inferiores. Os tipos de alongamentos são diferentes para cada função exercida pelo trabalhado, lembrando que é feita sempre orientada por um educador físico. Esse tipo de ginástica não é de intensidade alta e ocorre num curto período de tempo, assim não cansa e nem sobrecarrega o funcionário.

ORGANIZAÇÃO DE SIPAT (Semana Interna de Prevenção de Acidentes de Trabalho)

Nossa equipe está pronta para desenvolver, organizar e executar esse evento que é anual e obrigatório nas empresas, a MOVIMENTE-SE vai divulgar e promover a prevenção de doenças e acidentes de trabalho.

GRUPOS DE CORRIDA EXCLUSIVOS

A MOVIMENTE-SE CONSULTORIA ESPORTIVA tem a fórmula perfeita para sua empresa ter um grupo de corrida, motivando e promovendo a integração dos colabores.

TREINAMENTO FUNCIONAL

O Treino funcional em circuito é uma grande tendência e a cada dia cresce o número de praticantes nas areias das praias principalmente porque o seu gasto calórico é ainda maior.

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Movimente-se - Educação e Consultoria Esportiva

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